SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • Zestaw supli na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywek jestem zielony, troszkę teraz poczytałem i mam zamiar rozpocząć cykl na kreatynie. Na cykl wybrałem następujący odżywki: - Kreatyna CM3 - Kreatyna Crea Shot - BCAA - HiTech - Glutamina - Gluta+ - Białko - Optimum Whey Gold Diety pilnuje, może nie jakoś bardzo rygorystycznie :) Stosowanie: DT rano kreatyna CM3, glutamina 2g, I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2013-03-11 08:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć te suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więcej i nie wiem jak to połączyć {{:-( . Głównie robię trening na masę i dieta jako taka jest. Jak nie mogłem zjeść jakiegoś posiłku zastępowałem go Gainerem. To tak: BCAA Xplode BCAA Xtra Mass Shocker UNS WPC Econo Myo Fusion WPC Łowickie Crea-Shot Nitro Bolon 2x Carb Bx Creatine + Taurine Treca Peptide Glutamine Trec Tak jak wspomniałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-03-11 00:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie supli do stażu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich ; ) Uprzedzam że przydługo... Mam 14 lat, 185 cm wzrostu i waże 71 kg. Mam problem z określeniem mojego aktualnego stażu, przez co również z doborem supli. Trenuje narciarstwo biegowe 4 sezon, tyle samo czasu trenuje biegi ulicznie i przełajowe. Od wakacji zająłem się także piłką nożną, jednak po tej rundzie mam zamiar skończyć. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-03-11 00:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosne a waga stoi w miejscu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w sumie nie trzymamy ale jem kiedy sie da produkty bogate w białko i węglowodany, staram sie zwiekszyć liczbę spożywanych kalorii. Z suplementów raz dodawałem sobie gainer i BCAA. trening pon: dolna klatka piersiwa, biceps śr: nogi, barki pt:plecy, triceps sb: klatka piersiowa góra, biceps Czy jest ktoś kto może mi pomóc, jeśli nie przy samej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2013-03-11 00:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! ;) Po 10 msc przerwy od brania supli jutro wybieram się do sklepu po jakieś odżyweczki na cykl ;) . Trenuje już ponad 2 rok , trening typowo na masę do tego full dietka ;) Co sądzicie o takim cyklu Xpand , Cm3 TREC , 10KG Gainer Massup ACTIVLAB , BCAA ActivLAB ? Proszę o jakąś podpowiedź ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2013-03-10 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyna+ spalacz+ bcaa+ bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam startuje z nastepujacymi odzywkami: HyperLean FX7 Spalacz z T2: 1 tabletka ranno naczczo TCM 1100: 4 rano naczczo 4 po treningu BCAA : 10G przed treningiem Animal: po posilku whey protein gold standard: po treningu I tutaj mam kilka pytan. - Czy wedlug Was dawkowanie jest ok ? - czy BCAA zazywac rowniez w dnt ? Wiek 25 lat, dieta jest 2200 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2013-03-10 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam startuje z nastepujacymi odzywkami: HyperLean FX7 Spalacz z T2: 1 tabletka ranno naczczo TCM 1100: 4 rano naczczo 4 po treningu BCAA : 10G przed treningiem Animal: po posilku whey protein gold standard: po treningu I tutaj mam kilka pytan. - Czy wedlug Was dawkowanie jest ok ? - czy BCAA zazywac rowniez w dnt ? Wiek 25 lat, dieta jest 2200 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2013-03-10 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ziomowy. zastanawiam sie nad doborem suplementow ktore mi w tym pomoga i licze na wasze podpowiedzi poniewaz nie jestem do konca zdecydowany. myslalem nad zakupem: Olimp BCAA Xplode MusclePharm Assault Olimp whey protein complex Olimp thermo speed w tygodniu planuje 4 treningi na silowni + 4 treningi bjj. thermo speed planuje brac wg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2013-03-10 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 ml - 100 mg/ml odblok:clomid odżywki na utrzymanie po cyklu. 1.Hi-Tec Nutrition - Carbo Plus - 3000g 2.Trec glucosamine 180 kaps 3.PVL Mutant mass 6,8kg 4.Hi-Tec BCAA powder 500g x2 5.optimum whey gold standard 2270g 6.Trec CM3 powder 500g 7.FA DETONATOR 800g 8.TREC ZMA 90KAPS Jeśli mam coś wyrzucić lub zmienić to czekam na opinie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2013-03-10 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór supli na cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka , chcę zamówić suple na cykl masowy , zależy mi na masie beztłuszczowej ćwiczę na siłce 4 razy w tygodniu do tego aeroby . Oto parę pytań chyba że macie swoje propozycje : 1. Monohydrat czy CM3? 2. Zestaw 1: białko+ kreatyna+bcaa+witaminy czy Zestaw 2: białko+kreatyna+witaminy 3. Czy nabiorę sporo wody przy braniu monohydratu i co stanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-03-10 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie suplementy i już trochę się pogubiłem z tym jak to brać. Creatrix-Amix BCAA 6000 - Gaspari Nutrition Assult-Pharm Tą mieszankę różnych kreatyn (Creatrix-Amix) brałem po poł miarki rano na czczo, pół przed treningiem. W dni nie treningowe to samo rano i druga w okolicach popołudnia. BCAA 6000 brałem 3 tabl przed treningiem 3 tabl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2013-03-10 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczorajszym turnieju w Łodzi. Trochę zbytnio się wyciąłem, gdyż na wagę wniosłem 79,7 kg. Losowanie nawet dobrze mi się trafiło. Podczas zawodów co do suplementacji to 20 g BCAA PLUS (IHS). Pierwsza walka trwała mniej niż 10 sekund ( chłopaki nie zdąrzyli nagrać). Druga walka troszkę dłuższa (filmik dorzucę później jak chłopaki prześlą), dobrze [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 19:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł o nie potrzebnym bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego sam podajesz ze zaleznosci w temacie BCAA /trening/ suplementacja (a raczej jej sensownosc ) jest wiele. oczywiscie ze w 1 trening nie wypalisz calego glikogenu 9 wszak spamiesniu ktory jest poddany intensywnemu wysilkowi ( np trenujemy rece , glikogen jest spalany w miesniach rąk i nie ma mozliwosci 'pozyczenia " go np z nog ( moze isc z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2013-03-10 17:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przodem 3x ile się da -Podciąganie sztangi do brody 3x 10-12 -wznosy barków szrugsy 3x10powt. brzuch: Jak w A. Suplementacja: Jako że jedziemy w Activlabie: W DT BCAA Activlab - 6g przed treningiem Codziennie - Creatine+BA Activlab - 10g na czczo Poza tym - białeczko w razie braków w diecie, omega-3, multiwitamina oraz magnez+B6. [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 17:23:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kupie najlepiej nowe nie otwierane gain bolic-najlepiej wanilia trec cm3 przed treningowke typu xpand bcaa w prochu olimpa piszccie tutaj oferty :) dzieki !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-03-10 15:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ringu. Obecnie ważę 64kg przy wzroście 180cm co znaczy że jestem szczypior. Chciałbym wrzucić 75-80kg. Jem wartościowe jedzenie do tego w tym tygodniu ma przyjść 0,5kg BCAA Powder firmy Hi Tec.. Organizm przyzwyczajam do diety od dobrych 2 tygodni. Sprzęt który jest do korzystania: sztangielki, sztanga łamana (nie wiem czy dobrze napisałem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2013-03-10 14:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł o nie potrzebnym bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrost masy mięśniowej), tribulusy itd... Lista suplementów, które można wyrzucić do kosza ciągle rośnie... jednak nikt nie podważy skutecznego (zauważalnego) działania BCAA... Biorąc 5-20g BCAA przed treningiem i drugie tyle w trakcie odczuwamy przypływ energii, lepsze samopoczucie, lepszą wytrzymałość, większą pompę mięśniową. No efekty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2013-03-10 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywac 2800 kcal, więc zacznę od 2450. Mój trening bedzie to codzienne bieganie 30 min (oczywiście w odpowiednich butach) oraz po nim ABS. z Suplementów będę używac BCAA olimpa xploda przed bieganiem (10g) i hi tec c-6 (30g) po bieganiu. Załeżami by mi przedewszystkim aby ktoś ocenił czy prawidłowo rozłożyłem posiłki i czy w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2013-03-10 14:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Meju pozdro %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=z6YYe7lQCb0 http://imageshack.us/a/img707/8922/suplementacja.png Z testu została mi końcówka: Izolat, BCAA w tabsach, Omega 3, Iron Test a z poza IHS Vit D3. Paczkę z produktami powinienem dostać jeszcze w tym tygodniu a dokładniej: Pure Whey, Crea Plus, BCAA Plus, Omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 13:42:19 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • PEAK BCAA TNT

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Co jest takiego nadzwyczajnego w tym Bcaa Tnt,że na Waszej stronie puszka 500g. kosztuje 160zł? Cena trochę duża jak na 25 porcji przynajmniej dla mnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2013-03-10 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)